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来源:社会新闻  作者:优德88   发表时间:2019年03月23日 14:22

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总而言之,靠短期内忍饥挨饿来急速减肥,可不是与大脑斗争的正确方式,最终结果很可能是“饿着饿着就胖了”。“管住嘴”也要讲科学,在平衡膳食结构、满足养分需求的前提下,以每周大约1斤左右的速度慢慢减到适合你的目标体重,让大脑和身体一起逐渐适应,才可能保持长久的苗条与健康。

允王望之良久,曰:“忠臣之心,可得乎?”

[6] Speakman, J. R. Thrifty genes for obesity, an attractive but flawed idea, and an alternative perspective: the 'drifty gene' hypothesis. International Journal of Obesity. 2008,32:1611-7.

80后,生活在浙江永康某乡镇,典型的诗人秀才,典型的佛教徒,平时喜欢欣赏书画,听听民歌念念佛经。

当体重被饿到大脑无法接受的下限附近时,你的身体就“不需要”再吃原来那么多了。大脑会提高身体对热量的吸收效率[11-13],这是“开源”。

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经过长期积累和不懈奋斗,我国综合国力、人民生活水平迈上了新台阶、提升到新高度,中华民族伟大复兴展现出从未有过的光明前景。行百里者半九十。“决不能因为胜利而骄傲,决不能因为成就而懈怠,决不能因为困难而退缩”。习近平总书记提出的“三个决不能”,是警示,是告诫,是期望,振聋发聩、发人深省、催人奋进。

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